Когда начинается период заболеваний ОРВИ, профилактикадома и в школе, является нормальным явлением. Она направлена на уменьшение концентрации вирусов в воздухе, на снижение их активности.

Вот основные профилактические меры для предотвращения ОРВИ:

• Проветривание. Интенсивный воздухообмен снижает количество вирусов в воздухе, а вместе с этим и вероятность заболеть. Если в доме есть больной человек, проветривать нужно чаще.
• Частое мытье рук.
• Регулярная влажная уборка.
• Частые прогулки.
• Соблюдение личной гигиены.
• Поддержание оптимального уровня влажности, температуры, чистоты в помещениях.
• Увлажнение слизистой солевыми растворами.
• Соблюдение режима дня, гигиены, принципов здорового образа жизни и рационального питания, содержащего овощи, фрукты, соки.
• Соблюдение масочного режима, обязательная изоляция больного члена семьи.

Используя эти простые рекомендации, можно болеть ОРВИ гораздо реже или не болеть вовсе.

С этими рекомендациями выступила перед учащимися специалист ОЦЗОЖ Мурзакулова Г.Ш.